1 预备势 Yù bèi shì Preparazione
2 金刚捣碓 Jīn gāng dǎo duì Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio
3 懒扎衣 Lǎn zā yī  Il pigro si allaccia la veste
4 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli e quattro chiusure
5 单鞭 Dān biān Frusta singola
6 金刚捣碓 Jīn gāng dǎo duì  Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio
7 白鹅亮翅 Bái é liàng chì  L'oca bianca spiega le ali
8 斜行拗步 Xié xíng ào bù Passo obliquo
9 初收 Chū shōu Disegno originale
10 前趟拗步 Qián tàng ào bù  Avanzare
11 斜行拗步 Xié xíng ào bù  Passo obliquo
12 再收 Zài shōu Disegno originale
13 前趟拗步 Qián tàng ào bù  Passo avanti in entrambi i lati
14 掩手肱拳 Yǎn shǒu gōng quán  Nascondere la mano e colpire con il pugno
15 金刚捣碓 Jīn gāng dǎo duì  Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio
16 撇身锤 Piě shēn chuí Il pugno sopra la testa
17 背折靠 Bèi zhé kào Inclinare la schiena
18 青龙出水 Qīng lóng chū shuǐ  Il drago verde emerge dall'acqua
19 双推手 Shuāng tuī shǒu  Spingere con entrambe le mani
20 三换掌 Sān huàn zhǎng Tre cambi di palmo
21 肘底锤 Zhǒu dǐ chuí Pugno sotto il gomito
22 倒卷肱 Dào juǎn gōng Indietreggiare ruotando le braccia
23 退步压肘 Tuì bù yā zhǒu  Indietro e premere il gomito in basso
24 中盘 Zhōng pán  Avvitare al centro
25 白鹅亮翅 Bái é liàng chì  L'oca bianca spiega le ali
26 斜行拗步 Xié xíng ào bù  Passo obliquo
27 闪通背 Shǎn tōng bèi Il fulmine attraversa la schiena
28 掩手肱拳 Yǎn shǒu gōng quán  Nascondere la mano e colpire con il pugno
29 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli e quattro chiusure
30 单鞭 Dān biān Frusta singola
31 云手 Yún shǒu Mani come le nuvole
32 高探马 Gāo tàn mǎ Accarezzare il cavallo
33 右擦脚 Yòu cā jiǎo  Colpire il piede destro
34 左擦脚 Zuǒ cā jiǎo  Colpire il piede sinistro
35 蹬一根 Dēng yī gēn Calciare con il tallone
36 前趟拗步 Qián tàng ào bù  Passo avanti in entrambi i lati
37 击地捶 Jī dì chuí  Colpire con il pugno verso il suolo
38 翻身二起脚 Fānshēn èr qǐ jiǎo Ruotare il corpo e doppio calcio
39 兽头势 Shòu tóu shì  Posizione della testa dell'animale
40 旋风脚 Xuàn fēng jiǎo Calcio ciclone
41 蹬一跟 Dēng yī gēn Calciare con il tallone
42 海底翻花 Hǎidǐ fān huā (gettare i fiori) in fondo al mare
43 掩手肱拳 Yǎn shǒu gōng quán  Nascondere la mano e colpire con il pugno
44 小擒打 Xiǎo qín dǎ  Piccola leva e attacco
45 抱头推山 Bào tóu tuī shān Abbracciare la testa e spingere la montagna
46 三换掌 Sān huàn zhǎng Tre cambi di palmo
47 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli e quattro chiusure
48 单鞭 Dān biān Frusta singola
49 前招 Qián zhāo  Tecnica/finta in avanti
50 后招 Hòu zhāo Tecnica/finta indietro
51 野马分鬃 Yě mǎ fēn zōng  Separare la criniera del cavallo
52 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli e quattro chiusure
53 单鞭 Dān biān Frusta singola
54 双震脚 Shuāng zhèn jiǎo Pestare con entrambi i piedi
55 玉女穿梭 Yù nǚ chuān suō  La dama di giada lavora al telaio
56 懒扎衣 Lǎn zā yī  Il pigro si allaccia la veste
57 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli e quattro chiusure
58 单鞭 Dān biān Frusta singola
59 云手 Yún shǒu Mani come le nuvole
60 摆脚跌岔 Bǎi jiǎo diē  chà  Calcio circolare e spaccata
61 左右金鸡独立 Zuǒ yòu jīn jī dú lì  Il gallo dorato sta su una zampa
62 倒卷肱 Dào juǎn gōng Indietreggiare ruotando le braccia
63 退步压肘 Tuì bù yā zhǒu  Indietro e premere il gomito in basso
64 中盘 Zhōng pán  Avvitare al centro
65 白鹅亮翅 Bái é liàng chì  L'oca bianca spiega le ali
66 斜行拗步 Xié xíng ào bù  Passo obliquo
67 闪通背 Shǎn tōng bèi Il fulmine attraversa la schiena
68 掩手肱拳 Yǎn shǒu gōng quán  Nascondere la mano e colpire con il pugno
69 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli e quattro chiusure
70 单鞭 Dān biān Frusta singola
71 云手 Yún shǒu Mani come le nuvole
72 高探马 Gāo tàn mǎ Accarezzare il cavallo
73 十字摆莲 Shí zì bǎi lián Calcio loto con mani incrociate
74 海底翻花 Hǎidǐ fān huā (gettare i fiori) in fondo al mare
75 指裆捶 Zhǐ dāng chuí Pugno all'inguine
76 白猿献果 Bái yuán xiàn guǒ  La scimmia bianca offre la frutta
77 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli e quattro chiusure
78 单鞭 Dān biān Frusta singola
79 雀地龙 Què dì lóng  Il drago striscia al suolo
80 上步七星 Shàng bù qī xīng  Passo avanti con le sette stelle
81 退步跨虎 Tuì bù kuà hǔ Indietreggiare e cavalcare la tigre
82 转身摆莲 Zhuǎn shēn bǎi lián  Girarsi e calcio loto
83 当头炮 Dāng tóu pào Pugno cannone frontale
84 金刚捣碓 Jīn gāng dǎo duì  Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio
85 收势 Shōu shì Chiusura