| 1 | 腰拦肘 | Yāo lán zhǒu | Bloccare con il gomito |
| 2 | 上挑肘 | Shàng tiāo zhǒu | Colpo di gomito verso l'alto |
| 3 | 摘星掌 | Zhāi xīng zhǎng | Palmo per cogliere una stella |
| 4 | 穿心肘 | Chuān xīn zhǒu | Trafiggere il cuore con il gomito |
| 5 | 左背靠 | Zuǒ bèi kào | Spallata posteriore sinistra |
| 6 | 左挒 | Zuǒ liè | Separare a sinistra |
| 7 | 右背靠 | Yòu bèi kào | Spallata posteriore destra |
| 8 | 右挒 | Yòu liè | Separare a destra |
| 9 | 上掼拳 (右) | Shàng guàn quán (yòu) | Pugno destro verso l'alto (gancio) |
| 10 | 外摆拳 (右) | Wài bǎi quán (yòu) | Pugno destro a frusta verso l'esterno |
| 11 | 里合拳 (右) | Lǐ hé quán (yòu) | Tirare su verso l'interno il pugno destro (montante) |
| 12 | 前肩靠(右) | Qián jiān kào (yòu) | Spallata destra frontale |
| 13 | 索喉掌 | Suǒ hóu zhǎng | Blocco e palmo alla gola |
| 14 | 背摔 | Bèi shuāi | Proiettare sulla schiena |
| 15 | 迎门掌 | Yíng mén zhǎng | Spinta in avanti del palmo |
| 16 | 左採 | Zuǒ cǎi | Tirare in basso con il palmo sinistro |
| 17 | 索摔 (右) | Suǒ shuāi (yòu) | Chiudere e proiettare con la destra |
| 18 | 撩阴拳 | Liāo yīn quán | Pugno all'inguine |
| 19 | 前肩靠 (左) | Qián jiān kào (zuǒ) | Spallata frontale sinistra |
| 20 | 拦腰掌 | Yāo lán zhǎng | Bloccare con i palmi a livello della vita |
| 21 | 连环肘 | Lián huán zhǒu | Colpire con i gomiti |
| 22 | 上掼拳 (左) | Shàng guàn quán (zuǒ) | Pugno sinistro verso l'alto (gancio) |
| 23 | 外摆拳(左) | Wài bǎi quán (zuǒ) | Pugno a frusta sinistro verso l'esterno |
| 24 | 里合拳 (左) | Lǐ hé quán (zuǒ) | Tirare su verso l'interno il pugno sinistro (montante) |
| 25 | 右採 | Yòu cǎi | Tirare in basso con il palmo destro |
| 26 | 索摔 | Suǒ shuāi | Chiudere e proiettare |
| 27 | 外摆里摔 (右) | Wài bǎi lǐ shuāi (yòu) | Proiettare l'avversario dall'esterno all'interno verso destra |
| 28 | 挂肘摔 (右) | Guà zhǒu shuāi (yòu) | Gomitata a destra |
| 29 | 右臀靠 | Yòu tún kào | Colpo d'anca a destra |
| 30 | 左掤劲 | Zuǒ bīng jìn | Proteggersi a sinistra con la forza dei palmi |
| 31 | 右摔 | Zuǒ shuāi | Tirare a destra verso il basso |
| 32 | 外摆里摔 (左) | Wài bǎi lǐ shuāi (zuǒ) | Proiettare l'avversario dall'esterno all'interno verso sinistra |
| 33 | 挂肘摔 (左) | Guà zhǒu shuāi (zuǒ) | Gomitata a sinistra |
| 34 | 左臀靠 | Zuǒ tún kào | Colpo d'anca a sinistra |
| 35 | 右掤劲 | Yòu bīng jìn | Proteggersi a destra con la forza dei palmi |
| 36 | 左摔 | Yòu shuāi | Tirare in basso verso sinistra |
| 37 | 双峰掼耳 | Shuāng fēng guàn ěr | Colpire con i pugni le orecchie |
| 38 | 双崩拳 | Shuāng bēng quán | Doppi pugni esplosivi |
| 39 | 双拳迎门 | Shuāng quán yíng mén | Doppi pugni |
| 40 | 双按掌 | Shuāng àn zhǎng | Spingere in basso due palmi |
| 41 | 迎门掌 | Yíng mén zhǎng | Colpo di palmo |
| 42 | 双推掌 | Shuāng tuī zhǎng | Spingere in avanti due palmi |
42 Fajin (陳氏太极拳散手四十二发劲)Admin2020-10-26T23:49:42+01:00