Post e pagine relative alle attività dell’associazione Zhu Tiancai Tajiquan
I nostri corsi di Taiji Quan (Tai Chi Chuan) ad Adria (frazione Baricetta) sono tenuti dal Maestro Valter Corrain Sede: Centro Civico, Vicolo Luigi Einaudi 8, dietro la chiesa (vedi mappa qui sotto) Orario: ogni martedì dalle 16.30 alle 18.00 (principianti) mercoledì dalle 16.30 alle 18.00 (avanzati)
Classe 1960, Stefano Bonivento sin da giovane è attratto dalla pratica delle discipline sportive (calcio, podismo, tennis…). Successivamente acquisisce un vivo interesse per le culture orientali e comincia a praticare arti marziali. Dal 1984, per otto anni, pratica il Karate tradizionale stile "Shotokan" con il Maestro Failoni (FITAK). In seguito, dopo 25 anni di esperienza maturata nello studio del corpo e nella pratica del Body Building amatoriale, si avvicina nel 2011 al Taiji Quan ed entra a far parte della scuola The Spirit of Chenjiagou (l'attuale ASD Zhu Tiancai Taijiquan). Comincia così lo studio del Taiji Quan stile Chen
Luca Greggio, classe 1983, affascinato dalle culture orientali e attratto dalle discipline marziali, all’età di 10 anni inizia a praticare karatè. Successivamente pratica nuoto, pilates, pesistica; si cimenta, inoltre, anche nello yoga e nel reiki. L’attrazione per le arti marziali, tuttavia, è troppo forte e così inizia a praticare wushu tradizionale per più di tre anni con ottimi risultati. Nel 2017 conosce il Maestro Valter Corrain, “Successore Ufficiale della 20ma generazione della Famiglia Chen di Taijiquan”, e inizia con lui lo studio del Taiji Quan stile Chen. L’interesse per il tale disciplina si radica da subito anche grazie alla
Taiji Quan stile Chen e Qi Gong Il Taiji Quan Il Gran Maestro Zhu Tiancai L'A.S.D. Zhu Tiancai Taijiquan Il Maestro Zhu Xiangqian chi siamo Zhu Tiancai Taijiquan è un’associazione sportiva che nasce dall'idea dei Maestri Valter Corrain, Andrea Gentilin e Stefano Nordio, discepoli del Gran Maestro Zhu Tiancai, di diffondere il Taiji Quan stile Chen di Chenjiagou (Henan - Cina) secondo i canoni della tradizione. Per fare ciò si recano periodicamente in Cina ad approfondire le tecniche di questa splendida disciplina, garantendo
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Il percorso per ottenere il titolo di Allenatore con diploma Aics riconosciuto dal Coni dura circa un anno e prevede l'obbligo di partecipazione a specifiche lezioni e di sostenere un esame teorico-pratico. Pre requisiti Per iniziare il percorso è necessario aver seguito almeno due anni di corsi regolari all'interno della Zhu Tiancai Taijiquan o un congruo numero di lezioni private. Seminari obbligatori Per poter accedere all'esame è necessario seguire dei seminari aggiuntivi rispetto ai normali corsi serali: Partecipazione ad almeno il 70% degli allenamenti domenicali. Partecipazione al seminario teorico sulla "psicologia della comunicazione". Partecipazione ad eventuali seminari
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Oltre ai corsi di Taiji Quan, l’associazione Zhu Tiancai Taijiquan tiene corsi di Qi Gong rivolti a persone interessate a mantenere una buona forma fisica, rafforzare le difese immunitarie e a prevenire le malattie. Il Qi Gong è una pratica cinese con 5000 anni di storia; esso si fonda, analogamente al Taiji Quan, sulla Medicina Tradizionale Cinese e sulle antiche tecniche di respirazione provenienti per la maggior parte dalla tradizione buddista e taoista. Il Qi Gong, diversamente dal Taiji Quan che è un’arte marziale, si pone fini squisitamente salutistici e si caratterizza per una varietà di esercizi talvolta molto
1 金刚捣碓 Jīn Gāng dǎo duì Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio 2 揽插衣 Lǎn chā yī Il pigro si allaccia la veste 3 六封四闭 Liù fēng sì bì Sei sigilli quattro chiusure 4 单鞭 Dān biān Frusta singola 5 金刚捣碓 Jīn Gāng dǎo duì Il guerriero di Buddha pesta nel mortaio 6 白鵝亮翅 Bái è liàng chì L’oca bianca spiega le ali 7 斜行 Xié xíng Passo obliquo 8 搂膝 Lǒu xī Prendere il ginocchio 9 拗步 Ào bù Avanzare 10 斜行 Xié xíng Passo obliquo 11 搂膝 Lǒu xī Prendere il ginocchio 12 拗步 Ào bù
1 单剑起势 Dān jiàn qǐ shì Inizio della forma spada singola 2 朝阳剑 Cháo yáng jiàn La spada rende omaggio al sole 3 仙人指路 Xiān rén zhǐ lù L’immortale indica la via 4 青龙出水 Qīng lóng chū shuǐ Il drago verde emerge dalle acque 5 护膝剑 Hù xī jiàn Proteggere il ginocchio con la spada 6 闭门势 Bì mén shì Chiudere il portone 7 青龙出水 Qīng lóng chū shuǐ Il drago verde emerge dalle acque 8 翻身下劈剑 Fān shēn xià pī jiàn Ruotare il corpo e tagliare verso il basso 9 青龙转身 Qīng lóng zhuǎn shēn Il drago verde
